Uma dieta mediterrânea única com vantagens e desvantagens, alimentos permitidos e proibidos, cardápio da semana. Receitas da dieta mediterrânea. Avaliações de nutricionistas.
As fases da dieta Ducan, cardápio aproximado da semana e receitas simples. Para quem é essa dieta? Danos e contra-indicações. Como evitar uma avaria e o que fazer se acontecer.