Sou mãe de dois filhos, um menino e uma menina. Depois de dois nascimentos, meu peso foi mantido na faixa de 90-95 kg por muito tempo. Com uma altura de 167, isso era muito perceptível e tornava difícil obter alegria na vida. Muitas vezes tentei aderir a várias dietas de baixa caloria, aguentei 2 a 3 meses e depois desisti. E o peso voltou em pouco tempo e aumentou ainda mais. O último número há 3 meses era de 98 kg.
Uma amiga me sugeriu uma dieta para cetose, que ela começou há seis meses. Ela perdeu muito peso, começou a ficar parecida antes do casamento! E, claro, decidi tentar novamente. O primeiro contato com a dieta me deu um leve choque. Como você precisa comer banha?
"Bacon ruim sem pão" diz o provérbio. Mas a vontade de voltar aos seus esquecidos 60 kg venceu.
Depois de ler muitas críticas e recomendações, depois de visitar uma nutricionista, consegui os produtos certos. Ela começou a comer "sanduíches" de folhas de alface Iceberg, endro, salsa, queijo, porco cozido e bacon. A dieta inclui peixes assados e salgados, peru e pato grelhados, carne de porco cozida com legumes. Saladas de vegetais frescos e cozidos com bastante verduras e azeite. Eu uso abacate em uma salada de brócolis, camarão, ovos. E, claro, banha. Eu adiciono em saladas em fatias finas.
A primeira semana foi difícil não olhar para o pão e as batatas. Era ainda mais difícil cozinhar suas panquecas de maçã favoritas para as crianças e não tentar. Afinal, esses produtos não saíram da dieta familiar. Marido e filhos não vivem sem doces e biscoitos, mas têm peso normal, com bom metabolismo. Você não consegue nem olhar para tudo isso, assim como bananas, laranjas, maçãs doces e outras frutas. Eu uso apenas kiwi, framboesa, morango, groselha. Uma vez por semana, permito-me farinha de aveia ou mingau de trigo sarraceno, mas os cozinho, drenando a primeira água depois de ferver, para me livrar dos carboidratos "rápidos".
Em geral, eu me certifico de que a proporção na dieta: 60% de gordura, 30% de proteína e 10% de carboidratos (fibra vegetal). Mas o problema é que o desejo por doces não vai embora
Aprendi com um vídeo na Internet (meu amigo deixou cair o link novamente) que existem comprimidos mágicos efervescentes Keto Guru, que reduzem o apetite e aceleram a obtenção da cetose. É um bio-suplemento para perda de peso queimando gordura naturalmente. Minha experiência anterior com comprimidos mostrou o resultado: nenhum. Às vezes, conseguia perder alguns quilos, mas não por muito tempo.
Mas, olhando para sua amiga graciosa, decidi comprar os comprimidos Keto Guru. Encontrei na internet, aprendi a usar, registrei, pedi. Entregue rapidamente.
Usar os comprimidos Keto Guru mostrou resultados em uma semana! Nas 3 semanas anteriores da dieta de cetose, perdi 4 kg, e após uma semana de uso dos comprimidos efervescentes pela manhã, meia hora antes das refeições, a balança apresentava: - 8 kg! E eu senti isso no terceiro dia. Ficou mais fácil respirar e se mover. Sem cansaço noturno. E agora vejo os doces como uma abstração. Keto Guru faz maravilhas! Meu marido começou a voltar do trabalho mais cedo
Estou terminando agora a quinta embalagem de comprimidos efervescentes Keto Guru, pesando 66 kg, aqui está o resultado na foto. Não é verdade? Antes de iniciar o aplicativo, pedi ao meu marido que me fotografasse. E agora, depois de dois meses com Keto Guru, posso me fotografar sem medo de ver como ficarei na foto. A vida está melhorando!